کهیر پوستی یک مشکل شایع در پوست است که در اثر تولید بیش از حد ملانین، رنگ تیره‌تری به بخش‌هایی از پوست می‌دهد. این مشکل در مناطقی که آفتاب زیادی دارد شایع تر است و معمولاً در صورت، دست و پا و شانه‌ها مشاهده می‌شود. عواملی مانند ژنتیک، تغذیه نامناسب، تماس مکرر با آفتاب بدون استفاده از محافظ خورشیدی و تغییرات هورمونی می‌توانند عامل ایجاد بیماری کهیر باشند. روش‌های درمانی از جمله استفاده از کرم‌ها، لیزر، پیلینگ و ماسک‌های مخصوص پوست می‌توانند به کاهش کهیر کمک کنند. مهمترین راه‌های پیشگیری از کهیر، استفاده مداوم از محافظ خورشیدی و تغذیه سالم است. در ادامه این مقاله از سری مقالات دکتر کاغذی با این بیماری پوستی بیشتر آشنا می شویم و درمان کهیر پوستی را بررسی می کنیم.
مطالب این مقاله
بیماری کهیر پوستی چیست؟
کهیر یک مشکل شایع در پوست است که ممکن است بر روی بدن و صورت افراد ظاهر شود. این مشکل از طریق ظاهر شدن نقاط تیره و رنگی روی پوست برای افراد قابل مشاهده است. کهیرها معمولاً به صورت خطوط ریز در سطح پوست شکل می‌گیرند و می‌توانند در هر رنگی از قهوه‌ای تا سیاه دیده شوند.
علل ایجاد کهیر پوستی ممکن است متنوع باشند، از جمله عوامل وراثتی، افزایش سطح هورمونی در بدن، تعرض به نور خورشید، پیری طبیعی، استفاده از برخی داروها و ضربه‌های مکرر بر روی پوست. علاوه بر این، افراد با پوست تیره‌تر و ژنتیکی خاص ممکن است به طور معمول بیشتر از کهیر رنج ببرد.
علت کهیر زدن پوست
کهیر پوستی ممکن است به دلایل ژنتیکی، محیطی یا مختلطی رخ دهد. در ادامه به برخی از علت‌های بیماری کهیر می‌پردازیم:
- علل ژنتیکی: در بسیاری از موارد، کهیر به دلیل عوامل ژنتیکی ایجاد می‌شود. در واقع این مشکل می‌تواند به طور وراثتی منتقل شود.
- حساسیت به برخی خوراکی‌ها: برخی افراد می‌توانند نسبت به برخی خوراکی‌ها مانند آلرژی به مواد غذایی خاص حساسیت داشته باشند. این حساسیت ممکن است باعث واکنش‌های التهابی در بدن شود که در نتیجه آن کهیر در سطح پوست است.
- حساسیت به برخی داروها: برخی داروها می‌توانند عوارض جانبی در پوست ایجاد کنند و در برخی افراد حساسیت و واکنش‌های نامطلوب را به همراه داشته باشند. آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند سولفا و پنی‌سیلین، مسکن‌هایی مانند کدئین و مورفین و داروهای ضدالتهابی مانند آسپرین، ایبوپروفن و ناپروکسن برخی داروهای شایع کهیر است.
- استرس و فشار ناشی از زندگی: استرس زندگی روزمره و شرایط روانی نامطلوب می‌تواند بر روی پوست تأثیر بگذارد. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که استرس ممکن است فرایند پیری را تسریع کرده و کهیر را ایجاد کند.
- عوامل محیطی: برخی عوامل محیطی می‌توانند روی کهیر پوستی تأثیر بگذارند. به عنوان مثال، برخورد مکرر با مواد شیمیایی قوی، اشعه ماوراء بنفش زیاد، دود سیگار و آلودگی هوا ممکن است فرایند پیری پوست را تسریع کنند و به ظهور کهیر منجر شوند.
- بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های تیروئید، دیابت و بیماری‌های خود ایمنی می‌توانند باعث کهیر شوند.
انواع کهیر پوستی
بیماری پوستی کهیر انواع مختلفی دارد که می تواند بر اثر عوامل مختلف رخ دهد. برای درمان بیماری کهیر پوستی لازم است تا با انواع آن آشنا شوید. در زیر انواع این بیماری بررسی شده است:
1. کهیر حاد
کهیر حاد نوعی واکنش ناگهانی در پوست است که به دلیل آلرژی، عفونت، تحریک شدید یا تماس با مواد مضر رخ دهد. این نوع کهیر پوستی معمولاً با قرمزی، خارش و تورم همراه است. برای درمان کهیرهای حاد، استفاده از ضد التهاب‌ها و آنتی هیستامین‌ها به همراه استفاده از کرم‌ها و پمادهای ضد التهابی موثر است. در صورت بروز کهیرهای حاد به علت عوامل خارجی یا عفونت، مراجعه به داروساز متخصص توصیه می‌شود تا تشخیص صحیح قرار داده شده و درمان مناسب صورت گیرد.
2. کهیر عصبی
کهیر عصبی معمولاً ناشی از استرس و نگرانی رخ می دهد. این نوع کهیر ممکن است به صورت لکه‌های قرمز روشن و خارش‌آور ظاهر شود که عموماً در مناطقی مانند صورت، گردن و دست‌ها مشاهده می‌شود. برای کاهش کهیر عصبی، مواردی مانند استراحت کافی، تمرین معتدل، استفاده از روش‌های آرامش‌بخش از قبیل ماساژ و تمرینات تنفسی می‌توانند مفید باشند. همچنین مشاوره از داروساز متخصص و با تجربه نیز می‌تواند راهنمایی‌های مؤثری در مدیریت و درمان کهیر پوستی عصبی ارائه دهد.
3. کهیر مزمن
کهیر مزمن یک وضعیت پایدار است که معمولاً با قرمزی، خشکی و پوست تحریک شده همراه است. این نوع کهیر پوستی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند آلرژی، عفونت مزمن، دیابت و استفاده طولانی مدت از محصولات شیمیایی باشد. کهیر مزمن در طولانی مدت درمان می شود و در بهترین حالت می تواند در 6 هفته درمان شود. درمان بیماری کهیر مزمن شامل استفاده از کرم‌ها و پمادهای ضد التهابی، آنتی هیستامین‌ها و مراقبت مرطوب‌کننده پوست می‌شود. در صورت بروز کهیر مزیم توصیه می شود تا برای درمان و انتخاب داروهای مناسب با داروساز متخصص مشورت بگیرید.
4. کهیر فیزیکی
کهیر فیزیکی معمولاً ناشی از تماس با عوامل فیزیکی مانند حرارت، سرما، نور خورشید و تماس با مواد سخت رخ می‌دهد. این نوع کهیر ممکن است با قرمزی، خارش، سوزش و ترک‌های پوستی همراه باشد. برای جلوگیری از کهیر فیزیکی، توصیه می‌شود از محافظ هایی مانند کفش و لباس گرم در آب و هوای سرد، استفاده از کرم ضد آفتاب و محافظت از پوست در برابر حرارت و نور خورشید استفاده کنید. در صورت بروز کهیر پوستی فیزیکی، استفاده از کرم‌ها و پمادهای مرطوب‌کننده و ضد التهابی می‌تواند به تسکین علائم کمک کند.
5. کهیر بارداری
کهیر بارداری معمولاً در دوران بارداری و پس از آن رخ می‌دهد. تغییرات هورمونی در این دوره می‌تواند منجر به ظهور کهیرهای تیره‌تر و نقاط قهوه‌ای روشن می شود. برای کاهش کهیر بارداری، مراقبت از پوست بسیار مهم است. استفاده از محافظت‌کننده‌های ضد آفتاب، مرطوب‌کننده‌های پوست و رعایت مراقبت‌های بهداشتی پوست در طول دوران بارداری و پس از آن برای درمان بیماری کهیر پوستی بارداری توصیه می‌شود. در صورت بروز کهیر بارداری حتما با داروساز متخصص مشورت بگیرد؛ زیرا داروساز با تجویز داروهای مناسب می تواند به درمان بیماری کمک کند.
درمان کهیر پوستی
درمان کهیر با استفاده از داروهای مختلف انجام می‌شود. در ادامه به چهار دسته دارویی متداول برای درمان کهیر پوستی می پردازیم. توجه داشته باشید که این داروها باید تحت نظر داروساز تجویز و مصرف شود تا با کمترین عوارض جانبی بیشترین نتیجه حاصل شود.
1. داروهای آنتی هیستامین
داروهای آنتی‌هیستامین از دسته داروهای موثر در درمان بیماری کهیر هستند. این داروها با تأثیر بر گیرنده‌های هیستامین H1 در بدن، علائم این بیماری را تسکین می‌دهند. آنتی‌هیستامین‌ها به طور عمده بر روی سیستم عصبی مرکزی و عروق کار می‌کنند. آنها عملکرد هیستامین را مهار کرده و عوارضی مانند خارش، تورم و قرمزی را کاهش می‌دهند.
آنتی‌هیستامین‌ها را می توان در دو نوع دسته بندی کرد. نوع اول نسل قدیمی و نوع دوم نسل جدید آنتی‌هیستامین. نسل قدیمی آنتی‌هیستامین‌ها معمولاً از جمله داروهایی هستند که تأثیر ضدآلرژیکی دارند، اما عوارضی نظیر خواب‌آوری و خشکی دهان را نیز به همراه دارند. نسل جدید آنتی‌هیستامین‌ها بهبود‌های قابل توجهی در این زمینه داشته‌اند و عوارض جانبی کمتری نسیت به نوع اول دارند.
استفاده از داروهای آنتی‌هیستامین باید با توجه به توصیه داروساز صورت گیرد. داروساز نوع داروی و دوز مناسب را براساس شدت علائم شما و سایر عوامل مشخص خواهد کرد. مصرف منظم و صحیح داروهای آنتی‌هیستامین می‌تواند به کنترل علائم کهیر پوستی و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
2. داروهای کورتیکواستروئیدی
داروهای کورتیکواستروئیدی یکی از گروه‌های اصلی داروهای استفاده شده در درمان کهیر پوستی است. این داروها شامل ترکیباتی هستند که خواص ضدالتهابی قوی دارند و بر روی سیستم ایمنی بدن تأثیر می‌گذارند. آنها به طور عمده بر روی فرآیندهای التهابی موجود در پوست تأثیر می‌گذارند و با کاهش التهاب و تورم، علائم کهیر را کنترل می‌کنند.
داروهای کورتیکواستروئیدی ممکن است به صورت موضعی (کرم، ژل، پماد) یا سیستمیک (قرص، تزریقات و…) مصرف شوند. مصرف طولانی مدت داروهای کورتیکواستروئیدی توصیه نمی‌شود؛ زیرا می‌تواند عوارض جانبی جدی از جمله آسیب‌پذیری بیشتر نسبت به عفونت‌ها ، تورم صورت، افزایش وزن، تغییر در فشار خون و مشکلات خواب را به همراه داشته باشد.
مصرف داروهای کورتیکواستروئیدی باید تحت نظارت داروساز صورت گیرد و داروساز دوز مناسب و مدت زمان مصرف را تعیین می کند. این داروها در صورت استفاده صحیح می‌توانند به بهبود علائم بیماری کمک کنند، اما نباید خودسرانه مصرف شوند.
3. داروهای اپی‌نفرین
داروهای اپی‌نفرین یا آدرنرژیک‌ها نیز در درمان کهیر پوستی استفاده می‌شوند. این داروها از طریق تحریک گیرنده‌های آلفا در بدن عمل می‌کنند. با انقباض عروق و کاهش ترشحات موضعی، اپی‌نفرین تورم و خارش پوست را کاهش می‌دهد.
مصرف داروهای اپی‌نفرین باید با دقت و طبق توصیه داروساز مصرف شود. داروساز دوز مناسب و نحوه استفاده را براساس شدت علائم شما و وضعیت کلی سلامتی تعیین خواهد کرد. استفاده نادرست از داروهای اپی‌نفرین ممکن است عوارض جانبی نظیر تنش عضلانی، اضطراب، افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون را به همراه داشته باشد. لذا رعایت دستورات داروساز و استفاده صحیح از این داروها بسیار مهم است و استفاده خودسرانه می تواند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشد.
4. استفاده از کرم و لوسین‌ها
استفاده از کرم‌ها و لوسین‌ها می‌تواند به عنوان مکمل در درمان کهیر پوستی مفید باشد. این محصولات معمولاً شامل مواد ضدالتهاب، مرطوب‌کننده و آرامش‌بخش برای پوست است. با استفاده از کرم‌ها و لوسین‌ها می‌توان علائم خارش و قرمزی پوست را کاهش داد. کرم‌ها و لوسین‌ها می‌توانند به طور موضعی بر روی مناطق مبتلا به کهیر استفاده شوند. این محصولات عموماً بدون نیاز به نسخه پزشک قابل تهیه هستند و در دسترس قرار دارند.
قبل از استفاده از هر گونه کرم یا لوسین، بهتر است به مشاوره داروساز رجوع کنید تا محصول مناسب را برای شرایط شما توصیه کند. همچنین باید توجه داشته باشید که استفاده از این محصولات به تنهایی ممکن است نتایج قطعی در درمان بیماری کهیر نداشته باشد و بهتر است به همراه سایر روش‌های درمانی استفاده شود.
درمان خانگی کهیر پوستی
علاوه بر درمان دارو می توان برای درمان کهیر از روش های خانگی استفاده کرد. در ادامه برخی از این روش های خانگی را بررسی می کنیم:
- استفاده از لیمو و نمک: یکی از روش‌های ساده و موثر در درمان کهیر پوستی استفاده از لیمو و نمک است. برای این کار، مقداری نمک را به روغن لیمو اضافه کرده و آن را به مدت چند دقیقه روی کهیرها ماساژ داده و سپس با آب گرم شستشو دهید. این روش می‌تواند به تنظیم تولید ملانین (پیگمانت مسئول رنگ پوست) کمک کند و درمان بیماری کهیر تسهیل شود.
- ماسک طبیعی از آلوئه‌ورا: آلوئه‌ورا خواص ضد التهابی و ترمیمی دارد و می‌تواند در کاهش کهیر پوستی موثر باشد. برای استفاده از آلوئه‌ورا، یک برگ آلوئه‌ورا را ببرید و ژل داخلی آن را استخراج کنید. سپس ژل را روی ناحیه مورد نظر بمالید و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه برای خشک شدن رها کنید. سپس با آب گرم شستشو دهید. این ماسک می‌تواند به ترمیم پوست کمک کرده و رنگ کهیرها را کاهش دهد.
- استفاده از عسل و شیر: ترکیب عسل و شیر می‌تواند در کاهش کهیر مؤثر باشد. برای استفاده از این روش، مقداری عسل را با مقداری شیر مخلوط کنید تا یک پاستا تشکیل شود. سپس پاستا را به روی کهیرها مالیده و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس با آب گرم شستشو دهید. این ترکیب می‌تواند پوست را نرم کند و کهیرهای پوستی را کاهش دهد.
- استفاده از سرکه سیب: سرکه سیب خواص ضد باکتریایی و تسکین‌دهنده دارد و می‌تواند در کاهش کهیر پوستی موثر باشد. برای استفاده از سرکه سیب، مقداری سرکه سیب را با مقداری آب مخلوط کنید. سپس با استفاده از یک پنبه تمیز، این محلول را روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه منتظر بمانید. سپس با آب گرم شستشو دهید. این روش می‌تواند به تقویت سلول‌های پوست کمک کرده و کهیرهای پوستی را کاهش دهد.
- استفاده از آبلیمو: دارای خواص ضد باکتریایی و روشن کننده است و می‌تواند به کاهش کهیرهای پوستی کمک کند. برای استفاده از آبلیمو، می‌توانید روغن آبلیمو را با آب مخلوط کرده و با استفاده از یک پنبه تمیز، آن را روی ناحیه مورد نظر ماساژ دهید. بعد از چند دقیقه، پوست را با آب گرم بشویید. استفاده منظم از آبلیمو می‌تواند به روشن شدن و کاهش کهیرهای پوستی کمک کند.
نکات دیگر درمان بیماری کهیر
- مصرف دخانیات را حتی‌الامکان قطع کنید: سیگار و دیگر محصولات تنباکویی می‌توانند عوارض بدی را بر سلامتی اعصاب و روانتان داشته باشند. قطع کردن مصرف دخانیات می‌تواند بهبودی قابل توجهی در بیماری کهیر پوستی داشته باشد.
- نوشیدنی‌های الکلی و کافئین‌دار را مصرف نکنید: الکل و کافئین ممکن است کهیر را تشدید کند. سعی کنید مصرف این نوشیدنی‌ها را به حداقل برسانید یا بهتر است از آنها کاملاً خودداری کنید.
- از شوینده‌های ملایم برای شست‌وشوی پوست استفاده کنید: محافظت از پوست نقش مهمی در درمان کهیر دارد. در هنگام شستشوی پوست، از شوینده‌های ملایم و بدون عوامل تحریک‌کننده استفاده کنید تا پوستتان آرامش بیشتری پیدا کند.
- از پوشیدن لباس‌های تنگ و غیرنخی اجتناب کنید: لباس‌های تنگ و محدودیت حرکت می‌توانند بیماری کهیر پوستی را تشدید کنند. سعی کنید از لباس‌هایی استفاده کنید که راحتی حرکت را تامین کنند.
- خوراکی‌های موجب آلرژی را از سبد غذایی خود حذف کنید: برخی از غذاها می‌توانند آلرژی‌ها را تحریک کنند و عوارض کهیر را افزایش دهند. اگر شما نسبت به مواد خاصی آلرژی دارید، سعی کنید آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
- از مصرف داروهای حساسیت‌زا دوری کنید: برخی از داروها ممکن است کهیر را تشدید کنند. در صورت مصرف هرگونه دارویی، بهتر است با داروساز مشورت کنید و از اثرات جانبی آن آگاه شوید.
- از کمپرس‌های یخ روی پوست استفاده کنید: استفاده از کمپرس‌های یخ روی مناطقی که مورد که تحت تأثیر قرار می‌گیرند، می‌تواند به کاهش کهیر پوستی و التهاب کمک کند.
جمع بندی
در این مقاله از سری مقالات دکتر کاغذی به کهیر پوستی پرداخیتم و درمان این بیماری پوستی را بررسی کردیم. در واقع بیماری کهیر پوست به عوامل مختلفی بستگی دارد. ژنتیک، حساسیت به برخی داروها و خوراکی، استرس و عوامل محیطی برخی از این عوامل هستند. برای درمان این بیماری در کنار روش های درمانی خانگی می توان روش درمان دارو را تحت نظر داروساز متخصص به کار برد. داروهای آنتی هیستامین، کورتیکواستروئیدی، اپی‌نفرین و کرم ها و لوسین ها نمونه ای از داروهای موثر بیماری کهیر است. توجه داشته باشید که این داروها را باید داروساز متخصص تجویز کرده و دوز و میزان مصرف آن را تعیین کند. برای مشاوره دارویی رایگان به منظور درمان بیماری کهیر به راحتی می توانید با رزو نوبت از آن بهره مند شوید.
