پوست پوست شدن دست یک وضعیت پرتکرار و مزاحم است که تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. این مشکل ممکن است به علت عوامل مختلفی از جمله تماس مکرر با آب، مصرف محصولات شیمیایی، نوع پوست و شرایط جوی بوجود آید. پوست پوست شدن در دست که اغلب در کف یا نوک انگشتان ظاهر می شود باعث خشکی، ترک خوردگی و ایجاد تحریک و آزار در دست می‌شود. برای مقابله و درمان پوست پوست شدن دست می‌توان از روش‌هایی مانند استفاده از مرطوب کننده‌ها، استفاده از دستکش‌های محافظ، مراقبت و رعایت بهداشت دست و استفاده از محصولات طبیعی برای نرم کردن و مرطوب کردن پوست استفاده کرد. در ادامه این مقاله از سری مقالات دکتر کاغذی هر کدام از این روش ها را مورد بررسی قرار می دهیم. پس اگر شما یا نزدیکانتان به این بیماری مبتلا شده اید، در ادامه با ما همراه باشید.
مطالب این مقاله
علت بیماری پوست پوست شدن دست
بیماری پوست پوست شدن یک حالت پوستی است که به وجود آمدن آن می‌تواند به عوامل مختلفی مرتبط باشد. این شرایط ممکن است ناشی از عوامل داخلی بدن یا عوامل خارجی باشند. در زیر به برخی از عواملی که منجر به این بیماری می شود را بررسی می کنیم:
- خشکی پوست: یکی از عوامل اصلی بیماری پوست پوست شدن کف دست خشکی پوست است. پوست دست ممکن است به علت عدم ترطیب کافی، استفاده از مواد شوینده قوی یا مواد شیمیایی تحریک کننده دیگر، خشک شود. این موضوع می‌تواند منجر به ترک خوردن و پوست پوست شدن دست شود.
- آلرژی: برخی افراد ممکن است به مواد خاصی آلرژی داشته باشند. تماس با مواد آلرژی‌زا مانند صابون، شامپو یا مواد شیمیایی دیگر می‌تواند باعث بیماری پوست پوست شدن در دست شود.
- عوامل محیطی: عوامل محیطی مانند آب سرد، هوا خشک و باد ممکن است رطوبت طبیعی پوست را کاهش دهد و باعث پوست پوست شدن در نواحی دست شود. از این رو استفاده از محافظت‌کننده‌های مناسب مانند دستکش در برابر هوای سرد و استفاده از کرم مرطوب‌کننده باعث پیشگیری و درمان پوست پوست شدن دست می شود.
- عفونت‌ها: برخی عفونت‌ها مانند قارچی، باکتریایی یا ویروسی نیز می‌توانند باعث این بیماری در کف دست شود. در صورتی که پوست دستتان علايم التهاب، قرمزی و خارش داشته باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
- بیماریهای پوستی: برخی بیماری های پوستی مانند اگزما دست، پسوریازیس و درماتیت ممکن است به پسوت پوست شدن دست منجر شوند.
درمان بیماری پوست پوست شدن دست
برای درمان بیماری پوست پوست شدن کف دست یا روی دست روش های مختلفی وجود دارد. در ادامه 5 روش اصلی و تاثیرگذار درمان این بیماری را مورد بررسی قرار می دهیم:
1. مرطوب نگه داشتن پوست
مرطوب نگه داشتن پوست از مهمترین راهکارهای درمانی برای بیماری پوست پوست شدن کف دست یا پشت دست است. با استفاده از لوسین ها و کرم‌های مرطوب کننده، می‌توان وضعیت پوست را بهبود بخشید. این محصولات باید حاوی عناصری مانند گلیسیرین، ویتامین‌ها و روغن‌های طبیعی باشند. مرطوب کردن پوست باید به صورت منظم در روتین پوستی روزانه شما قرار بگیرد و پس از شستشو و قبل از خواب استفاده شود.
با ایجاد حاشیه رطوبت در پوست، ترمیم و التیام آن تسریع می‌شود و خشکی پوست کاهش می‌یابد. استفاده منظم و صحیح از محصولات مرطوب کننده می‌تواند به تسکین خارش، کاهش التهاب و بهبود علائم پوستی کمک کند.
2. شستوشوی منظم
شستوشوی منظم دست‌ها با آب گرم و ملایم یکی از راهکارهای مهم در درمان پوست پوست شدن دست است. استفاده از محصولات شستشوی نرمال و بدون عطر می‌تواند تحریک کمتری روی پوست ایجاد کند. این عمل باعث از بین بردن آلودگی، ذرات میکروبی و مواد آلرژنی می شود. پس از شستشو، دست‌ها باید به طور کامل خشک شوند تا رطوبت موجود در پوست کاهش یابد و خشکی اضافی پوست به حداقل برسد. همچنین استفاده از آب گرم یا سرد برای شستشوی دست‌ها می‌تواند به کاهش التهاب و آرامش پوست کمک کند.
3. استفاده از دارو ها
استفاده از داروها و کرم‌های تجویز شده توسط داروساز، یکی دیگر از راهکارهای مؤثر در درمان پوست پوست شدن دست است. پزشک یا داروساز با توجه به شرایط پوستی بیمار می تواند در شرایط وخیم داروهای مناسب را تجویز کند. این داروها معمولاً شامل استروئیدها هستند که به کاهش التهاب و خارش پوست کمک می‌کنند. علاوه بر استروئیدها، داروساز ممکن است داروهای ضدعفونی کننده را تجویز کند تا از عفونت‌های ممکن جلوگیری شود. استفاده صحیح از داروها بر اساس دستور داروساز و پیروی از زمانبندی تجویز شده می‌تواند بهبود قابل توجهی در وضعیت پوست دست ایجاد کند. قبل از استفاده از هر دارو، از یک داروساز متخصص درباره عوارض جانبی و راهنمایی‌های استفاده صحیح مشورت کنید.
4. استفاده از دستکش
استفاده از دستکش مناسب می‌تواند از پوست دست محافظت کند و درمان بیماری پوست پوست شدن دست را تسهیل کند. دستکش‌های ساخته شده از مواد نرم و ضدحساسیت، می‌توانند از تماس پوست با مواد آلرژنی یا تحریک کننده جلوگیری کنند. همچنین در صورتی که کارهای خانگی یا شغلی شما نیازمند تماس مکرر دست با آب یا مواد شیمیایی است، استفاده از دستکش مناسب اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برای مثال حتما از دستکش مخصوص در هنگام ظرف شستن استفاده کنید.
5. تغذیه سالم
تغذیه سالم باعث افزایش سلامتی کلی بدن و بهبود وضعیت پوست می‌شود. در صورتی که دارای بیماری پوستی دست هستید، مصرف مواد غذایی با ویتامین‌های A،C و E که معروفاً برای سلامت پوست مفید هستند را افزایش دهید. میوه‌ها و سبزیجات، ماهی، گوشت سفید و مغزهای خشک مانند بادام و پسته، می‌توانند در تامین این ویتامین‌ها به شما کمک کنند. همچنین مصرف آب کافی نیز برای رطوبت داخلی پوست مفید است.
نکات دیگر برای درمان پوست پوست شدن دست
علاوه بر روش های درمانی، برای درمان پوست پوست شدن دست رعایت برخی نکات می تواند باعث تسهیل در درمان شود. در ادامه به برخی از این نکات می پردازیم. سعی کنید این نکات ساده را در کنار روش های درمانی در روتین روزانه خود قرار دهید.
- استفاده از صابون ملایم: استفاده از صابون‌های خنثی و بدون عطر به جای صابون‌های قوی و حاوی مواد شوینده قوی، کمک می‌کند تا پوست دست کمتر خشک شود.
- استفاده از آب گرم: شستن دست‌ها با آب گرم به جای آب سرد، کمک می‌کند تا رطوبت طبیعی پوست حفظ شود.
- استفاده از کاهش‌دهنده های التهاب: در صورت وجود التهاب و تحریک پوست، استفاده از کاهش‌دهنده هایی مانند کرم‌های آلوئه ورا و ژل‌های آنتی‌التهاب می‌تواند درمان بیماری را تسریع کند.
- کنترل استرس: استرس یک عامل مهم در تحت‌فشار قرار گرفتن بدن است و می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامتی پوست داشته باشد. کنترول استرس به درمان بیماری پوست پوست شدن کف دست و مناطق دیگر کمک می کند.
- نوشیدن آب کافی: مصرف آب کافی برای بدن بسیار حائز اهمیت است و تأثیر مستقیم در سلامتی و عملکرد پوست بدن دارد. مقدار آن مصرفی در هر فرد متفاوت است. به طور کلی می توانید 8 لیوان آن را در طور روز مصرف کنید.
جمع بندی
در این مقاله از سری مقالات دکتر کاغذی به بیماری پوست پوست شدن دست پرداختیم و روش های درمانی این بیماری را بررسی کردیم. گفتیم که پوست پوست شدن در نواحی دست، ممکن است بر اثر خشکی پوست، آلرژی، عوامل محیطی، عفونت ها و بیماری های پوستی رخ دهد. با مرطوب نگه داشتن پوست، شستشوی منظم، استفاده از داروها هنگام تجویز داروساز یا پزشک، استفاده از دستکش، تغذیه مناسب و رعایت برخی نکات می توان این بیماری را درمان کرد. اگر سوالی درباره این بیماری یا داروهای مصرفی دارید می توانید با رزو نوبت، مشاوره رایگان دریافت کنید و به پاسخ تمام سوالات خود برسید و در نهایت این بیماری را درمان کنید.
