یکی از مشکلاتی رایجی که زنان باردار با آن روبه رو می شوند، ترک پوستی است. ترک پوستی ناشی از بارداری به دلیل افزایش وزن و کشیدگی بیش از حد پوست در مدت زمان کوتاه است. این ترک ها به شکل ضایعات قرمز رنگ در جاهای مختلف بدن به ویژه شکم و پهلو ظاهر می شود. اما چگونه می توان این ترک ها را از بین برد یا جلوی آنها را گرفت؟ در ادامه این مقاله قصد داریم تا به این سوال پاسخ دهیم. پس اگر شما یا یکی از نزدیکانات دچار ترک پوستی بارداری شده است، تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید.
مطالب این مقاله
بارداری چگونه می تواند باعث ترک پوستی شود؟
علاوه بر ترک پوستی ناشی از چاقی، در طول دوران بارداری، بدن زنان تحت فشارهای بسیار زیادی قرار می گیرد. افزایش وزن، تغییرات هورمونی و کشیده شدن پوست به دلیل رشد جنین، می توانند دلایل ترک پوستی ناشی از بارداری باشند. ترک های پوستی عمدتاً در مناطقی از بدن که تحت فشار بیشتری قرار دارند، مانند شکم، سینه، ران و بازوها شکل می گیرند. این ترک ها در ابتدا به شکل رنگی قرمز و براق ظاهر می شوند و پس از مدتی ممکن است رنگشان نیز تغییر کند و در نهایت به شکل خطوط ریز و سفید تبدیل شوند.
درمان ترک پوستی ناشی از بارداری
بهترین راهکار برای درمان ترک پوستی ناشی از بارداری، استفاده از برخی محصولات و رعایت برخی نکات مراقبتی است. اگر بخواهیم این راهکارها را نام ببریم، موارد زیر بهترین آنها هستند:
1. استفاده از شامپو بدن کرم دار
یکی از روش های موثر درمان ترک پوستی ناشی از بارداری استفاده از محصولات کرم دار در حمام مانند شامپوی بدن و صابون کرم دار است. این محصولات دارای مواد مرطوب کننده و نرم کننده هستند که باعث افزایش لطافت و نرمی پوست می شوند. این شامپوها و صابون ها به دلیل داشتن آلوئه ورا، گلیسیرین، روغن های طبیعی و ویتامین های مختلف، پوست را از داخل مرطوب کرده و از ایجاد ترک های ناشی از کشیده شدن پوست جلوگیری می کنند. بنابراین استفاده مداوم از این محصولات می تواند باعث بهبود ترک پوستی در بارداری شود. برای دریافت بهترین نتیجه، به صورت منظم از این محصولات در هنگام دوش گرفتن استفاده کنید.
2. استفاده از محصولات دیپ سنس
یکی از راه های درمان ترک پوستی ناشی از بارداری، استفاده از محصولات دیپ سنس است. محصولات این برند برای ترک های پوستی شامل، ماسک دیپ سنس و کره دیپ سنس است. ماسک بدن دیپ سنس، به دلیل ترکیبات خاصی که در تولید آن به کار رفته، می تواند باعث بهبود حساسیت، التهاب و خشکی پوست شود. همچنین در این ماسک عصاره‌ی رز فرانسوی به کار رفته است که باعث می شود تا پوست لطیف تر و نرم تر شود.
از طرفی کره بدن دیپ سنس به دلیل مواد استفاده شده در ترکیبات خود، پوست را تغذیه می کند و رطوبت لازم را به پوست می بخشد. در نتیجه خشکی پوست کاهش یافته و ترک های پوستی که به دلیل بارداری ظاهر شده از بین می رود.
3. استفاده از لوسیون های ATOPIA
استفاده از لوسیون های ATOPIA یکی دیگر از روش های موثر برای درمان و رفع ترک پوستی ناشی از بارداری است. این لوسیون ها دارای ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید، امگا ۳، ۶ و ۹ هستند که پوست را مرطوب و تغذیه می کنند. این ترکیبات با مرطوب و تغذیه کردن پوست باعث رفع خشکی، سوزش، خارش، التهابات و ترک های پوستی می شوند.
4. استفاده از کرم اوسرین حاوی اوره
استفاده از کرم اوسرین اوره یکی دیگر از محصولات موثر برای درمان و رفع ترک پوستی ناشی از بارداری است. اوره یک ماده فعال مرطوب کننده است که برای حفظ رطوبت پوست استفاده می شود. این ماده به عنوان یک نرم کننده قوی نیز عمل می کند و می تواند به طور موثر زبری، خشکی و حالت فلسی پوست را کاهش دهد. با افزایش رطوبت مورد نیاز پوست، کرم های اوسرین اوره می توانند پوست را ترمیم کرده و بهبودی چشمگیری در وضعیت پوست ایجاد کنند.
نحوه استفاده از این محصولات؛ پاسخ به سوالات شما
طرز استفاده صحیح از این محصولات چگونه است؟
پوست من به محصولات مراقبتی حساسیت دارد؛ آیا می توانم استفاده کنم؟
کدام یک از این موارد مناسب پوست من است؟
من محصولاتی دیگری نیز استفاده کردم یا در حال استفاده هستم، آیا لازم است از این محصولات هم استفاده کنم؟
و…
پاسخ به این سوالات باید با توجه به وضعیت هر شخص پاسخ داده شود. برای این منظور و راهنمایی شما خانم دکتر کاغذی تصمیم گرفته اند تا به شما مشاوره رایگان ارائه دهند. برای دریافت مشاوره رایگان از خانم دکتر، همین حالا وارد صفحه زیر شوید و زمان مناسب را رزرو کنید. در زمان رزرو شده خانم دکتر با شما تماس خواهند گرفت.
جلوگیری از ترک پوستی بارداری
اگر مادری باردار هستید و پوست شما تازه شروع به ترک برداشتن کرده است، باید برای جلوگیری از ترک های بیشتر، برخی نکات مراقبتی را رعایت کنید. این نکات شامل موارد زیر هستند:
- استفاده از مرطوب‌کننده ها و روغن های طبیعی: استفاده از مرطوب‌کننده ها و روغن های طبیعی مانند روغن آلوئه ورا و زیتون، با تأمین رطوبت و تغذیه پوست، از ایجاد ترک های پوستی جلوگیری می کند. این محصولات به پوست مرطوبیت مورد نیاز را می رسانند و انعطاف پذیری آن را افزایش می دهند.
- ماساژ پوست: ماساژ پوست با استفاده از حرکات لطیف و مداوم، انعطاف پذیری پوست را افزایش می دهد و از ترک های پوستی جلوگیری می کند. این فعالیت باعث بهبود گردش خون و تأمین مواد تغذیه برای پوست می شود.
- مصرف مواد غذایی سالم: رژیم غذایی حاوی ویتامین E و C، آنتی اکسیدان ها و روغن های اشباع نشده مانند روغن های ماهی و زیتون، بهبود عملکرد پوست را تسهیل می کند و از ایجاد ترک پوستی ناشی از بارداری جلوگیری می کند. مصرف مواد غذایی سالم و متنوع باعث افزایش انعطاف پذیری پوست و حفظ رطوبت آن می شود.
- مصرف آب کافی: مصرف مقدار کافی آب برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. آب کمک می کند تا پوست از داخل به درستی ترطیب شده و باعث جلوگیری از خشکی و ترک های پوستی شود. بهتر است طی روز به میزان کافی آب بنوشید تا پوست خود را همیشه تازه و مرطوب نگه دارید.
- استفاده از لباس های مناسب: استفاده از لباس های مناسب و مطابق با تغییرات بدن، می تواند به جلوگیری از ترک های پوستی کمک کند. لباس هایی که باعث فشار و کشیدگی زیاد بر روی پوست نشوند و انعطاف پذیری کافی را داشته باشند، به پوست اجازه می دهند تا به طور طبیعی تغییر کند. در این حالت عوارضی مانند ترک های پوستی از این بابت تجربه نخواهید کرد.
- انجام تمرینات ورزشی: فعالیت هایی مانند پیاده روی، شنا، یوگا و … در دوران بارداری باعث افزایش انعطاف پذیری عضلات و پوست می شود و می تواند به جلوگیری از ترک های پوستی کمک کند.
جمع بندی
ترک پوستی یکی از مشکلات رایج زنان بارداری است که هنگام بارداری یا پس از آن به صورت ضایعاتی قرمز رنگ روی قسمت های مختلف بدن به ویژه شکم و پهلو ظاهر می شود. علت ترک پوستی ناشی از بارداری، کشیده شدن پوست در مدت زمان کوتاه است؛ به گونه ای که پوست نتوانسته با تغییرات هماهنگ شود. درمان و جلوگیری از این مشکل شامل استفاده از محصولات و رعایت برخی نکات مراقبتی است.
