اگر مدت‌هاست با جوش‌های مداوم روی صورت درگیر هستید و هیچ کرمی جواب نداده، شاید ریشه مشکل در پوست شما نباشد؛ بلکه در دستگاه گوارشتان باشد. بله! تحقیقات جدید نشان داده‌اند که بسیاری از مشکلات پوستی، به‌ویژه آکنه، با سلامت...

داشتن پوستی صاف و بدون جوش آرزوی خیلی‌هاست. یکی از سؤال‌های پرتکرار افرادی که با آکنه درگیر هستند این است: چه ویتامینی برای جوش؟ یا دقیق‌تر بپرسیم: جوش صورت کمبود کدام ویتامین است؟ پاسخ این سؤال همیشه ساده نیست، اما...

جوش صورت همیشه فقط به خاطر چربی پوست یا آلودگی محیطی نیست. در واقع، مصرف بعضی از ویتامین‌ها در دوزهای بالا می‌تواند یکی از دلایل بروز آکنه باشد. مهم‌ترین ویتامین‌هایی که می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند شامل ویتامین B12، ویتامین...

اگر بخواهیم خیلی کوتاه جواب بدهیم: میوه‌هایی که سرشار از ویتامین C، آنتی‌اکسیدان و آب هستند مثل پرتقال، کیوی، توت‌فرنگی، انار و خیار بهترین انتخاب برای پوست‌های مستعد جوش‌اند. این میوه‌ها التهاب را کم می‌کنند، روند ترمیم پوست را سرعت...

پاسخ کوتاه و مستقیم به این سؤال که «برای رفع جوش‌های صورت چه باید کرد؟» این است: باید همزمان از سه مسیر پیش بروید؛ مراقبت صحیح از پوست، اصلاح سبک زندگی و در صورت نیاز استفاده از درمان‌های دارویی. ترکیب...

بله، ویتامین E می‌تواند برای بهبود انواع جوش صورت مفید باشد، اما نه به‌تنهایی و نه برای همه. این ویتامین با خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش التهاب را کاهش می‌دهد، از آسیب رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و به ترمیم پوست کمک می‌کند. با این...

تحقیقات نشان داده‌اند که بله، کمبود ویتامین D می‌تواند یکی از عوامل تشدیدکننده جوش صورت باشد. ویتامین D نقش مهمی در کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی دارد، و وقتی سطح آن پایین باشد، التهاب فولیکول‌های مو و غدد چربی...

تحقیقات نشان می‌دهد که بیش از ۸۵٪ نوجوانان و نزدیک به ۴۰٪ بزرگسالان آکنه یا جوش صورت را تجربه کرده اند. بروز ناگهانی انواع جوش صورت مانند جوش‌های سرسفید، چرکی یا جوش سرسیاه باعث می‌شود بسیاری از افراد به دنبال...